眼睛跳，一般情况是眼睛周围肌肉由于过度疲劳而痉挛，产生跳动的感觉。一般情况下就是由于你用眼过度，或者由于你休息不好、疲劳等原因，使得眼睛的肌肉痉挛导致的。如果这样的话，你就应该有充分的休息，生活作息要规律，不要用眼过度，平时可以做一些眼球的运动，眼球在眼眶内较大幅度的转圈，转到眼眶肌肉酸胀并且眼球湿润为止，平时坐在电脑前不要长期盯着电脑，要适当的望向远处，让眼睛放松一下。
在生活中是非常常见的这个和视力疲劳以及受寒冷的刺激，都是有很大的关系的，在视力疲劳或者是受寒冷刺激之后会引起神经或者是肌肉的痉挛，所以会引起眼睛跳动的症状，这样的情况，先要注意休息，不能劳累其次可以使用一些药物来缓解视力疲劳，还可以使用热毛巾敷一敷来缓解症状如果眼睛跳动的症状不能缓解，那就去医院进一步检查。
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