头晕晕沉沉属于一种症状，可能与多种因素相关，病理性的原因包括感冒、发热、贫血、低血压、高血压等都有可能造成头晕等不适。另外，头晕还可能存在以下问题：
1、患有失眠症：由于患者夜间睡眠质量不佳或睡眠维持障碍，导致了次日日间社会功能受到影响，可表现为头昏、头闷、全身疲乏无力。
2、患有抑郁症：抑郁症的病人可表现为情绪低落，对各种事情都提不起兴趣，还有各种躯体不适，包括头昏、头闷、疲乏无力。
3、脑动脉硬化症：这种疾病见于老年人由于脑动脉硬化，脑血管阻力增加，脑部供血供氧减少，可表现为头昏沉，容易疲乏。
建议及时排查相关疾病，不建议自行用药调整。如果每天精神不是很好，则要考虑与内分泌紊乱有一定的关系，建议平时适当多运动，避免吃高热量、高脂肪食物，有助于身体内分泌的调节;如果是长期无精打采，也排除了疾病原因，多考虑为心理因素，可进行相关心理疏导。
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